満月の過ごし方
満月ですね
皆さまの場所からも綺麗に見えましたか？
満月
つまり最も満ちていて
ここからかけて行きます。
どんな過ごし方をしていますか？
スピリチュアル的な過ごし方なら
達成を意味するので
達成したい事を書いた紙をキャンドルの下に引いて過ごしたり
ここからかけていくので
手放したい事を紙に書いて燃やしたり
が簡単でおすすめです。
体の変化を目を向けると
血液の循環が頭の方に引っ張られるので
興奮状態になり、眠りが浅くなったり
眠れなかったりしやすいです。
また肌や喉に乾燥を感じやすくなります。
心と体は繋がっていると考えると
心穏やかに過ごす事で体の不調も改善されやすい
と考えます。
満月の度に体の不調を感じる方は
辛味を抑えて酸味を摂ることで
気が落ち着き、不調の改善に繋がると言われています
乾燥や興奮を鎮めてくれる食べ物は
生姜、ネギ、胡椒、韮、りんご、柿、柑橘類、なし、葡萄、レモン、白きくらげ、れんこん、山芋、えのき、エリンギなど
自分の体と向き合って
心地良く過ごせる日を1日でも多く出来たら
いいですよね.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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