肩こり
実は…
私は中学生の頃から肩こりがあります。
一生懸命勉強した訳でもないのに、肩こりがあったんです。
私が中学生だった頃は
今みたいに何でもインターネットで調べられる時代ではなかったから
そういうもんだと思っていたし
その症状が大人になってどんな影響を及ぼすかなんて、これっぽっちも考えてませんでした。
大人になった（今から20年以上前）私は
自分を大切にする事を知らず
ひたすら『頑張りすぎる』って事をしていました
この『頑張りすぎる』は未だにやってしまいがちで
もうちょっと行けるかなー
って攻めると、体が悲鳴をあげて
あー…頑張り過ぎたのね…
と反省する日々です。
でもこの反省は少しずつ減ってきていて
自分を大切にする、自分を認めてあげる
って出来るようになってきています。
40代も半ばを過ぎた私は
遅ればせながら、自分の体と上手に付き合えるようになってきました。
でも、近道を教えてくれる人にもっと早く出会っていたら…
って思ってしまうのも事実。
介護のいらない体を目指したいし、多くの人に目指してもらいたいから
サロン業を辞めずに続けてきました。
まだまだ日々精進ですね^_^
台風の影響で頭痛に苦しんでいる方
首の後ろを温めて、深呼吸して過ごしましょう
我慢が出来ない時は薬飲んでもオッケーだと私は思いますよ！
お薬が癖にならないようにだけしましょうね(´∀｀)
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