ストレートネック

台風が近づいていた2日前
オフィスワークの知り合いの方が
なんだか、どんより暗い顔で歩いていたので
声をかけたら
台風が近づくと頭痛が酷くて
薬も2回分をまとめて飲んだりする
ひどい時はそれでも効かない
ストレートネックだから仕方ないんです
と聞いて昔の自分を思い出しました。
私も酷い時は頭痛薬を
1日にワンシート飲んでました😰
その当時は薬を飲めば治ると勘違いしてた。
ストレートネックも治らないって思ってた
でもね、治ったのよ!
その方にも
ストレートネックと低気圧頭痛の簡単な
セルフケアをお伝えしました。
(首の前•胸の上•顎の筋肉を緩める)
少しでも楽に過ごせますように😍

自分の体をもっと知りたい方
体のメンテナンスをしたい方
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体メンテナンスサロン Luana Itola’e

現役スポーツインストラクターの ボディーメンテナンスサロンです。 人生100年時代、100年間使う大切な体の メンテナンスのお手伝いをいたします。 毎日を心地よく過ごすため、大切な自身の体を メンテナンスしましょう。 いとらえでは「リラクゼーション」も大切にしますが、何よりも「健康管理」を大切に、ストレッチ、 呼吸、食事など皆様の健康管理のお手伝いを様々な 面からサポートいたします。

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