冷えの季節
日中はまだ半袖で過ごせる日がある福岡です
昨日、旅行で訪れていた茨城県は
長袖の重ね着で丁度良い感じでした。
寒い季節になると
手足の冷えでお悩みの方が増えます。
理由は様々だし、人それぞれ違うので
これが正解っ!
は中々ないんですが
気を付けておきたいポイントは覚えておいて
損はないですよね♬
色々温活あるし、多くの方がしていると
思いますが
【足首は冷やさない】
は大切っ!
寝る時の靴下は出来れば避けたい
でも、レッグウォーマーで足首守るは
是非したいところです
2週間ほど前
風邪ひきそうな嫌な感じがしたので
足裏アロマ+レッグウォーマー
したら、翌日スッキリでしたよ(,,¯ ³¯,,)~♪
冷えない体を作れるように
この冬取り組んでみましょっ♬
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